Zeitmanagement-Training:
Raus aus dem Hamsterrad!

In vier Schritten
entwickelst Du den Stil,
der zu Dir passt und funktioniert

Du hast schon verschiedene Zeitmanagement-Methoden ausprobiert und das richtige war noch nicht dabei? Auch wenn Du noch härter und disziplinierter arbeitest – es wird nicht besser, sondern schlimmer? Inzwischen hast Du das Gefühl, es nimmt kein Ende und Du weißt nicht, wie Du aus der Nummer noch rauskommen sollst? Dabei wünschst Du Dir nur eines: es soll aufhören! Die Arbeit soll wieder leichter fallen, vielleicht sogar Spaß machen. Und mal wieder ruhig schlafen und die schönen Dinge des Lebens genießen: das wäre ein Traum.

Kurze Enttäuschung vorneweg. Ich habe nicht die ultimative Standard Zeitmanagement Methode ausgeklügelt, mit der Du von jetzt an nie wieder in Zeitnot gerätst. Eine Standardmethode würde unterstellen: auch Du und Deine Aufgaben sind Standard. Merkst Du was? Geht doch gar nicht!

Meine Vorgehensweise ist viel banaler: Du kannst in kurzer Zeit und mit wenig Aufwand viel produktiver werden und Dir endlich mal wieder so richtig auf die Schulter klopfen – wenn Du die „richtige“ Zeitmanagement Methode findest. Das ist die Methode, die Dein Leben und Deine Arbeit WIRKLICH leichter macht. Weil sie zu Dir und Deinen Stärken, Deinem Umfeld und Deinen Aufgaben passt.

Zeitmanagement in herausfordernden Situationen ist keine Hexerei, sondern solides Handwerk und das Ergebnis genauer Beobachtung.

Oft reicht der berühmte Schritt zurück. Eine Bestandsaufnahme mit Perspektivwechseln, die neue Einsichten und Ansätze bringt. Zu Beginn sieht es aus wie ein heilloses Kuddelmuddel. Wo es lang geht oder hinführt, liegt im Nebel. Sobald wir uns gemeinsam auf den Weg machen, baut er sich Schritt für Schritt auf. Strukturen, Handlungsmuster, Hebel und Hindernisse werden sichtbar. Und mit diesen Erkenntnissen wird weitergearbeitet, bis Du DEINE Zeitmanagement Methode gefunden hast. Und nachhaltig produktiver und zufrieden bist.

Zeitmanagement Training sorgt dafür, dass Du ohne Umweg und mit mehr Leichtigkeit zum Ziel kommst

Zeitmanagement Online Training –
so funktioniert’s:

Unsere Termine

Du vereinbarst online einen Ersttermin. Du kannst direkt auf meinen Kalender zugreifen und Dir Deinen Wunschtermin sichern. Folgetermine sprechen wir im ersten Termin gemeinsam ab.

Vor dem Ersttermin schicke ich Dir einen Fragebogen zur Vorbereitung. Keine Zeit dafür? Macht nichts. Dann machen wir das im Termin gemeinsam.

Wir reden und arbeiten miteinander. Nur Du und ich. Konzentriert, fokussiert, lösungsorientiert.

1. Termin: Bestandsaufnahme. Es geht um Dich, Deine Aufgabe(n), Dein Umfeld, Dein Ziel und Deine Aufgaben

2. Termin: Struktur. Wir sortieren, bewerten und strukturieren Deine Aufgaben, Ideen und Gedanken.

3. Termin: Umsetzungsstrategie. Wir erarbeiten einen Weg, den Du gut gehen kannst und Du legst konkrete erste Schritte fest.

4-6. Termin: nützliche Gewohnheiten. Du bekommst von mir Tipps und Tricks, die Dein Zeitmanagement nachhaltig verbessern. Nach der Grundlagenarbeit wird es zu Dir, Deinen Aufgaben und Deinem Arbeitsstil passen. Zwischen den Terminen übst Du neue Gewohnheiten ein und wir arbeiten daran, bis Dein Zeitmanagement funktioniert.

Du bekommst von mir

• Fragen
• Feedback
• Denkanstöße
• Neue Sichtweisen, Ideen und Lösungsmöglichkeiten
• Methodische Vorschläge und praktische Tipps für besseres Zeitmanagement
• Übungen für Dein Zeitmanagement
• Ich dokumentiere die Gesprächsergebnisse auf einem digitalen Whiteboard und Du bekommst anschließend einen Link zu den Notizen.

Unser Ziel:

Diese Ergebnisse werden wir in den Coaching- und Trainingsterminen erzielen:

Fokus: Dein Ziel und Deine Aufgaben sind klar, Du hast Prioritäten festgelegt

Struktur: Du hast einen Überblick über alles, was im Moment wichtig erscheint für Dein Ziel und Deine Aufgaben

Flow: Du hast „Zeitfresser“ identifiziert und kannst sie nun vermeiden. Du weißt, an welchen Hebeln Du ansetzen kannst: Personen, Dinge oder Tätigkeiten, an denen Du mit relativ wenig Kraftaufwand schnell vorwärtskommst

Du hast eine Strategie und konkrete erste Schritte zum Ziel festgelegt

Dein Zeitmanagement wird sich nachhaltig verbessern

Du wirst Gewohnheiten entwickeln, die dafür sorgen, dass Du effizient und zufrieden bist.

Jetzt fragst Du Dich vielleicht: „Wie macht sie das? Wie löst Frauke Zeitprobleme?“

Der Trick ist ganz einfach. Mit allem was Du kannst, bist Du doch schon ganz schön weit gekommen. Dabei haben Dir Dein Wissen, Deine Erfahrung, Deine Gewohnheiten, und Dein Instinkt geholfen. Das meiste davon läuft routiniert und unbewußt. Manchmal führen diese „Selbstverständlichkeiten“ dazu, dass Du den Wald vor lauter Bäumen nicht siehst oder Dir schlichtweg die Ideen ausgehen. Das ist nicht nur normal – das ist insbesondere unter Stress sogar zu erwarten. Unter Stress setzen wir erst recht auf unsere bewährten Strategien. Noch disziplinierter zu arbeiten zum Beispiel. Noch mehr, noch länger, noch härter. Noch seltener „Nein“-sagen, noch perfekter werden. Das bedeutet: Dein Zeitmanagement gerät eher noch mehr aus dem Ruder und der Druck steigt.

„Man sieht nicht, dass man nicht sieht, was man nicht sieht“

(Niklas Luhmann)

Gemeinsam entdecken wir Hindernisse, die keine sind und lösen sie dadurch in Luft auf. Und wir entdecken „Hebel“, also Punkte, an denen Du ansetzen kannst, um mit Leichtigkeit Wirkung zu entfalten: Beides bedeutet, Du kommst mit Schwung einen großen Schritt vorwärts. Und wenn wir so weit sind, dann macht es auch wieder Sinn, sich über passende Zeitmanagement-Methoden zu unterhalten.

Das sagen meine Kunden über mich