Zeitmanagement Coaching

Die Zeit reicht hinten und vorne nicht?

Wenn Du einen Überblick hast und einen handlichen Plan, ergibt sich der Rest wie von selbst.

Im Coaching erarbeiten wir die Grundlage für Dein Zeitmanagement.

Zeitmanagement Coaching

Die Zeit reicht hinten und vorne nicht?

Wenn Du einen Überblick hast und einen handlichen Plan, ergibt sich der Rest wie von selbst.

Im Coaching erarbeiten wir die Grundlage für Dein Zeitmanagement.

Zeitmanagement Coaching:
Einfach schneller ans Ziel!

In drei Schritten erarbeitest Du die Grundlage für Dein Zeitmanagement 

Dein Schreibtisch biegt sich und Dein Kopf raucht. Du weißt gar nicht, wo Du anfangen sollst und was wirklich wichtig ist. Das Gefühl gerade nicht das Richtige zu machen, ist immer mit dabei. Es ist ein unbequemer Begleiter. Freizeit, Erholung, Zufriedenheit, das sind inzwischen Fremdwörter. Und es wird nicht besser – im Gegenteil.

Was wäre, wenn sich die Unsicherheit und der permanente Druck in Luft auflösen? Wenn Du fokussiert arbeiten und mit Elan auf Dein Ziel zugehen würdest? Wenn alle Zeit und Kraft dahin fließt, wo sie hingehört – nämlich ins Ergebnis. Und wenn Du auch noch Zeit hättest aufzutanken und die schönen Dinge des Lebens zu genießen. Weißt Du was? Probiere es doch einfach aus!

Wir sorgen für Klarheit: Im Zeitmanagement Coaching nehmen wir Deine Situation und Deine Aufgaben unter die Lupe. Wir schärfen das Ziel. Wir strukturieren, sortieren und bewerten Deine Aufgaben und Gedanken. Das wird sich für Dich anfühlen wie „endlich Ordnung im Kopf“. Du wirst aufhören rumzuwurschteln und Deine Zeit für das verwenden, was wirklich wichtig ist. 

Liebe Frauke, Corona hat mein Business auf den Kopf gestellt: Überall neue Probleme – und überall so viele neue (digitale) Möglichkeiten. Seit Beginn der Pandemie gibt es für mich keine Routine mehr. Meine Lernkurve war noch nie so steil. Aber ich war auch noch nie so orientierungslos. Welches Problem zuerst lösen? Welche Möglichkeit zuerst ergreifen? Wovon besser die Finger lassen? Tausend Fragen. Und alle stellen sich gleichzeitig. Ehrlich gesagt war ich skeptisch, ob zweimal 2,5 Stunden Online-Coaching reichen, um Ordnung in dieses Chaos zu bringen. Unter deiner professionellen Führung ist das tatsächlich gelungen. Jetzt weiß ich genau, wohin ich will. Und ich weiß, was ich tun werde, um dort anzukommen. Mit dir zu sprechen, war genau die Abkürzung, nach der ich gesucht habe. Von ganzem Herzen DANKE!

Steffen Sommer

Schreibcoach

Nach dem Coaching ist der Knoten geplatzt: Du weißt wo Du hinwillst und wo es langgeht. 

Du bist fokussiert und hast einen Überblick

Du hast einen roten Faden und konkrete Schritte zum Ziel geplant

Du krempelst die Ärmel hoch und legst los

Die Zeit, die Du mit dem Coaching verbracht hast, holst Du schnell wieder rein: weil Du Dich anschließend um die wesentlichen Dinge kümmerst und Umwege auslässt

Zeitmanagement Online Coaching –
so funktioniert’s:

Unsere Termine

Du vereinbarst online einen Ersttermin. Du kannst direkt auf meinen Kalender zugreifen und Dir Deinen Wunschtermin sichern. Folgetermine sprechen wir im ersten Termin gemeinsam ab.

Vor dem Ersttermin schicke ich Dir einen Fragebogen zur Vorbereitung. Keine Zeit dafür? Macht nichts. Dann machen wir das im Termin gemeinsam.

Wir reden und arbeiten miteinander. Nur Du und ich. Konzentriert, fokussiert, lösungsorientiert.

1. Termin: Bestandsaufnahme. Es geht um Dich, Deine Aufgabe(n), Dein Umfeld, Dein Ziel und Deine Aufgaben

2. Termin: Struktur. Wir sortieren, bewerten und strukturieren Deine Aufgaben, Ideen und Gedanken.

3. Termin: Umsetzungsstrategie. Wir erarbeiten einen Weg, den Du gut gehen kannst und Du legst konkrete erste Schritte fest.

Du bekommst von mir
  • Fragen
  • Feedback
  • Denkanstöße
  • Neue Sichtweisen, Ideen und Lösungsmöglichkeiten
  • Ich dokumentiere die Gesprächsergebnisse auf einem digitalen Whiteboard und Du bekommst anschließend einen Link zu den Notizen.
Unser Ziel:

Diese Ergebnisse werden wir in den Coaching- und Trainingsterminen erzielen:

Fokus: Dein Ziel und Deine Aufgaben sind klar, Du hast Prioritäten festgelegt

Struktur: Du hast einen Überblick über alles, was im Moment wichtig erscheint für Dein Ziel und Deine Aufgaben

Flow: Du hast „Zeitfresser“ identifiziert und kannst sie nun vermeiden. Du weißt, an welchen Hebeln Du ansetzen kannst: Personen, Dinge oder Tätigkeiten, an denen Du mit relativ wenig Kraftaufwand schnell vorwärtskommst

Du hast eine Strategie und konkrete erste Schritte zum Ziel festgelegt

Bleibt also nur die Frage:
Wie findest Du heraus, was Dir wirklich hilft?

Vereinbare ein gratis Kennenlerngespräch,
ich bin neugierig auf Dich.
Frauke Schöttke Zeitmanagement Online-Termin

Jetzt fragst Du Dich vielleicht: „Wie macht sie das? Wie löst Frauke Zeitprobleme?“

 

Der Trick ist ganz einfach. Mit allem was Du kannst, bist Du doch schon ganz schön weit gekommen. Dabei haben Dir Dein Wissen, Deine Erfahrung, Deine Gewohnheiten, und Dein Instinkt geholfen. Das meiste davon läuft routiniert und unbewußt. Manchmal führen diese „Selbstverständlichkeiten“ dazu, dass Du den Wald vor lauter Bäumen nicht siehst oder Dir schlichtweg die Ideen ausgehen. Das ist nicht nur normal – das ist insbesondere unter Stress sogar zu erwarten. Unter Stress setzen wir erst recht auf unsere bewährten Strategien. Noch disziplinierter zu arbeiten zum Beispiel. Noch mehr, noch länger, noch härter. Noch seltener „Nein“-sagen, noch perfekter werden. Das bedeutet: Dein Zeitmanagement gerät eher noch mehr aus dem Ruder und der Druck steigt.

„Man sieht nicht, dass man nicht sieht, was man nicht sieht“

(Niklas Luhmann)

Gemeinsam entdecken wir Hindernisse, die keine sind und lösen sie dadurch in Luft auf. Und wir entdecken „Hebel“, also Punkte, an denen Du ansetzen kannst, um mit Leichtigkeit Wirkung zu entfalten: Beides bedeutet, Du kommst mit Schwung einen großen Schritt vorwärts. Und wenn wir so weit sind, dann macht es auch wieder Sinn, sich über passende Zeitmanagement-Methoden zu unterhalten.

 

Das sagen meine Kunden über mich

Das große Ganze im Blick

Mein Kopf war so voller Ideen, dass ich regelrecht blockiert und handlungsunfähig war.

Frauke hat mir in nur 2 Zeitmanagement Online Coaching Sessions geholfen alles aus meinem Kopf auf Papier zu bringen, es zu sortieren und einen Plan zu erstellen, der das große Ganze im Blick behält und leicht umsetzbare nächsten Schritte enthält.

Ich bin glücklich und dankbar, dass ich nun weiß, was zu tun ist.

Dr.Joanna Wengrzyk
Frauke ist eine sichere Bank

Frauke ist eine sichere Bank, wenn es darum geht, Lösungen zu finden und Ziele zu erreichen.

Mit ihrer Art zuzuhören, erinnert sie mich an Momo, die Buchheldin von Michael Ende.

Stefanie Wessels
Fraukes Coaching führt zum Ziel

Die Wirkung, die Frauke mit ihrer Vorgehensweise erzielt, ist verblüffend. Analytischer Blick, systemische Fragen und strukturierte Methodik – das ist wirklich solides Handwerk und führt zum Ziel.

Ich arbeite sehr gerne mit Frauke, vor allem wenn es knifflig wird und unübersichtlich.

Matthias Senft, Inhaber
Mit Klarheit zukunftsorientiert Handeln

Wie bekomme ich Klarheit? Wo sind Ansatzpunkte um stimmig, zukunftsorientiert Handeln zu können? Das waren meine Fragen, systemisches Business Coaching mit Frauke hat beide beantwortet. Wir haben nur 2 ½ Stunden gebraucht!

Das Gespräch fand in einer angenehmen, heiteren Atmosphäre statt und war sehr klar und fokussiert.

Ich empfehle Frauke als Coach und Sparringspartner uneingeschränkt weiter!

Jürgen Kolb
Projekleiter (Freiberuflich)
Klarer Fokus verbessert das Zeitmanagement

Als ich Fraukes Zeitmanagement Coaching das erste mal gebucht habe, wusste ich gar nicht wo mir der Kopf steht.
Mit Frauke hatte ich eine starke Sparring-Partnerin für dieses Thema an meiner Seite. Ich habe einen klaren Fokus gefunden. Der Fokus verbessert mein Zeitmanagement enorm.
Besonders überzeugend: Die Mischung aus durchdachten Fragen, das Zwischen-den-Zeilen-Hören und das wertschätzend-positive Auftreten. Großes Dankeschön!

Birte Pampel
Business Coach
Routine verloren? Coaching hilft zu neuer Klarheit!

Seit Beginn der Pandemie gibt es für mich keine Routine mehr. Meine Lernkurve war noch nie so steil. Aber ich war auch noch nie so orientierungslos. Tausend Fragen. Und alle stellen sich gleichzeitig.

Ehrlich gesagt war ich skeptisch, ob es in so kurzer Zeit – 2* 2,5 Stunden – gelingt, Ordnung in dieses Chaos zu bringen. Unter deiner professionellen Führung ist das tatsächlich gelungen. Jetzt weiß ich genau, wohin ich will. Und ich weiß, was ich tun werde, um dort anzukommen. Mit dir zu sprechen, war genau die Abkürzung, nach der ich gesucht habe. Von ganzem Herzen DANKE!

Steffen Sommer
Coaching sorgt für Klarheit

Das Business Coaching hat gewirkt! Fraukes „geographische Blick“ und ihre Erfahrung mit komplexen Situationen haben echt gutgetan. Ich hatte schnell Klarheit.

Frauke hat an den richtigen Stellen nachgehakt. Ich hab nach dem Coaching vieles in einem anderen Licht gesehen und bin über mich selbst hinausgewachsen.

Wenn Du das Gefühl hast, Du weißt nicht wie Du es anpacken oder was Du zuerst tun sollst, kann ich Frauke als Sparringspartnerin sehr empfehlen!

Reinhard Stickel
AB-Jugend
Dieses Coaching hat meinen Neustart eingeleitet

Das Zeitmanagement Online Coaching hat  in 3*2 Stunden meinen Neustart eingeleitet: Inzwischen fühlt es sich an, als hätte ich mein Haus vom Dach bis zum Keller renoviert.

Frauke hat eine sympathische, strukturierten und souveränen Art. Ihr facettenreicher Methodenkoffer beeindruckt mich! Dadurch war es erst möglich, passende Lösungen zu finden.
Wenn ich wieder einmal schnell einen Schritt vorwärts machen möchte, werde ich sofort Fraukes Hilfe in Anspruch nehmen. Vielen Dank!

Steffen Flügler
Schneller ans Ziel im Change Prozess

Frauke hat mich in einem Kundenprojekt unterstützt. Es ging um einen Change Prozess mit ca. 70 Beteiligten. Sie sollte dafür zu sorgen, das keiner im Wandel abgehängt wird.

Wir konnten viele Klippen umschiffen wegen Fraukes Mitwirkung und ihrem systemischen Blick. So kamen wir einvernehmlicher und schneller ans Ziel.
Ich kann Frauke sehr empfehlen – insbesondere für die Gestaltung und Durchführung von Workshops im Change Prozess.

Heiko Rössel

Ich bin Frauke, systemischer Business Coach

Ich mag es, wenn es rund läuft. Wenn Zufriedenheit und Erfolg Hand in Hand gehen. Mit Coaching und Training kann ich Dich dabei unterstützen.

Mein Spezialgebiet: Für Ruhe sorgen und Kuddelmuddel vereinfachen, bis ein roter Faden und ein handlicher Plan entsteht.

Wenn wir miteinander arbeiten, wirst Du in kurzer Zeit effizienter und zufriedener und der Spaß an der Arbeit kehrt zurück.

Frauke Schöttke Zeitmangement macht Spaß

Du kannst nur gewinnen:

Wenn Du nach dem ersten Termin nicht zufrieden bist, zahlst Du nichts. Garantiert. Wieso ich das so anbiete? Weil ich davon überzeugt bin, dass es wirkt. Probier es doch einfach aus!

Eines bekommst Du von mir garantiert nicht: ein Standardrezept oder DIE ultimative Zeitmanagementtechnik. Denn die gibt es schlichtweg nicht. Der Witz beim Zeitmanagement: es muss passen, sonst mutiert Zeitmanagement von der Lösung zum Problem.

Wenn Du von mir methodische Tipps und Anregungen bekommst, ist das ein ausgewähltes Angebot, das zu Dir, Deinem Arbeitsstil, Deiner Aufgabe und Deiner Situation passen könnte.