Selbstmanagement mit System: in 3 Schritten mit Hilfe des Bullet Journal®

von Frauke Schöttke | Mai 28, 2025 | Allgemein, Bullet Journal, Selbstmanagement, Tipps & Tricks

Selbstmanagement mit System: Davon habe ich lange geträumt, jetzt ist es wahr.Es gab eine Zeit in meinem Leben, in der alles eine Herausforderung war. Als voll beruflich Selbstständige, die gleichzeitig eine Familie managte und sich um alternde Eltern kümmerte, war...

Was ist ein Bullet Journal®? Raffiniert einfach mehr Klarheit

von Frauke Schöttke | Apr. 29, 2025 | Allgemein, Bullet Journal, Selbstmanagement, Stress, Stressmanagement, Systemisch, Tipps & Tricks, Zeitmanagement

Entdecke, wie Dir einfache Notizen helfen, Klarheit und Struktur in Deinen Alltag zu bringen. Was ist ein Bullet Journal? Und wie kann es Deine Produktivität und Zufriedenheit steigern? Lies selbst!

Agiles Selbstmanagement: mutig leben und Ziele erreichen

von Frauke Schöttke | Feb. 13, 2025 | Allgemein, Stressmanagement, Tipps & Tricks, Zeit, Zeitmanagement

Agiles Selbstmanagement – was bedeutet es und was hat das Bullet Journal damit zu tun? In diesem Artikel erfährst Du mehr darüber.

Zeitmanagement Methode: Die 14 wichtigsten im Überblick

von Frauke Schöttke | Okt. 9, 2024 | Allgemein, Tipps & Tricks, Zeit, Zeitmanagement

Ständig beschäftigt, aber nichts wirklich erledigt? Finde Deine Zeitmanagement Methode und bring wieder mehr Struktur und Ruhe in Deinen Tag. Von Pomodoro bis Pareto – hier lernst Du, wie Du mit der richtigen Technik fokussierter arbeitest und dabei auch noch Stress abbaust.

Nein-sagen lernen: Grenzen setzen und Freiheit gewinnen

von Frauke Schöttke | Okt. 2, 2024 | Allgemein, Organisationsentwicklung, Stress, Stressmanagement, Tipps & Tricks, Zeitmanagement

Du kämpfst mit ständiger Überforderung? Lerne, wie Du durch Nein-sagen Deine Zeit schützt und Dein Zeitmanagement verbesserst. So gewinnst Du Freiheit und reduzierst Stress!

Zeitmanagement verbessern: 5 Tipps gegen die E-Mail-Flut

von Frauke Schöttke | Sep. 16, 2024 | Allgemein

Es hört einfach nicht auf… Kaum hast du eine Nachricht beantwortet, ploppen direkt die nächsten fünf auf. Stress pur! Zum Glück gibt es Wege, wie du diese E-Mail-Flut bändigen und gleichzeitig dein Zeitmanagement verbessern kannst. Am Ende des Tages hast du dann...